1、首先把买来的冬瓜洗净，切大块。
2、把里面的籽掏出来。注意冬瓜皮要留着。
3、可以把冬瓜皮带着冬瓜肉切成小块。
4、锅内放水，水量自己定，因为当当茶喝，所以水量要多。
5、开锅下火煮15分钟，关火。温度合适了喝水就可以了。
6、如果给宝宝喝，一定注意水温，适合宝宝喝才可以让宝宝喝。
7、秋季冬瓜大量上市的时候，可以晒一些冬瓜皮，冬季煮水喝。
关键词： 冬瓜 怎么 减肥
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