1、身体除螨：

　　（1）多用清水洗脸。

　　想要去掉脸上的螨虫，首先应该要保持脸部的清洁，在发现长痘之后应该要一天多次清洗自己的脸部，可以每隔5个小时左右清洗一次脸部，保持脸部的干净和卫生。有些人平时比较喜欢用洗面奶，女生则相对喜欢化妆，在平时还会选择涂抹护肤品，在长螨虫期间尽量要将这些东西省去，直接用清水清洗即可。如果在长螨虫期间还坚持化妆和护肤，不仅不会使情况好转，反而会加重其病情，这就是为什么有很多女生虽然一直在护肤皮肤却没有丝毫好转的原因。

　　（2）药物治疗。

　　除此之外，也可以在脸部涂抹一些杀菌消毒的药品，尤其是一些长痘比较严重的红肿地区。如果任由其继续发展下去，螨虫只会不断的泛滥涂抹这些杀菌消毒的药品，能够快速的杀死螨虫。情况相对轻微的患者，直接自行选购OTC药物，如果螨虫已经比较多，达到了相对严重的后果，应该要根据医生的建议来擦拭药物，否则可能会使自己的情况变得更加严重。在服药期间还应该要注意清淡的饮食，多吃一些蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激的食物，否则脸部的油脂一旦再次出现分泌过多的情况，将会使得螨虫再次复发。

　　2、衣物除螨：

　　（1）低温除螨。

　　螨虫在温度低于15°的干燥环境下就会死亡。再这样恶劣的环境下他们无法生长繁殖。在冬天的时候，便可将床垫和棉被房子室外的阳台上，在室外过夜，将床垫中的螨虫冻死，70%的螨虫可以得到有效的杀死。在第二天的时候拍打上面灰尘，就可以盖了。

　　（2）晒太阳除螨。

　　夏天的时候，天气很热，是一个晒被子的好时节，大家可以将床垫放到太阳下面暴晒，一般晒2至3个小时就可以了。或者将衣物将进黑色大塑料袋中放在太阳下暴晒1-2小时左右，袋子里面的衣物也会因为升温快，将里面的螨虫高温闷死。

关键词： 怎样 有效