一直以来，给宝宝的第一口辅食是建议吃米粉，但关于这种做法现在有了新的说法，美国儿科学会认为没有医学证据显示特别的好处，添加辅食要先避开容易过敏的吗？下面小编就带来介绍。

　　宝宝第一口辅食新说法是什么

开始添加辅食的时间有讲究，宝宝的第一口辅食应该吃什么更有学问。

　　传统的做法是，给宝宝吃米粉，强化铁的米粉。因为4个月以后，宝宝从妈妈那里获得的铁已经消耗得差不多了，容易出现缺铁性贫血。

　　但是美国儿科学会认为，没有医学证据显示，按照特定的顺序喂辅食对孩子有特别的好处。

　　也就是说，给宝宝添加的第一种辅食并不一定是米粉。肉泥、蛋黄。

　　以前我们建议是七八个月时再开始添加，现在《中国居民膳食指南》建议的是，在宝宝添加辅食的第一个月，最好先让宝宝吃富含铁的食物，比如强化铁的米粉、红肉泥，都可以添加。像猪肉、牛肉、羊肉，这些都属于红肉。动物的肝脏，还有动物的血、蛋黄泥，都含有丰富的铁和锌，对于宝宝的生长发育是非常好的。

　　添加辅食要先避开容易过敏的吗

当然不行，容易出现过敏的食物，比如鸡蛋、鱼类等，也要在正常的时间添加，就是4-6月龄左右，不要早于4月龄，尽量不要晚于6月龄30天。

　　晚添加不会导致过敏几率降低，反而可能增高，所以要切记哦，但也要注意一点，如果真过敏了，就一定不要短期内再试啦，等1年后再试吧。

　　那如果孩子过敏风险高怎么办？

　　比如孩子有湿疹，或者兄弟姐妹中有对鸡蛋、鱼类过敏。

　　这时可以在给孩子添加了米粉、肉泥这些食物后，就可以试着添加啦，也不要延迟添加。

　　另外，如果孩子有严重的湿疹、或者鸡蛋过敏，AAP建议进行花生过敏测试。

　　如果宝宝患有严重的湿疹或其他特异性疾病，建议先做激发实验(医生检测下)，然后再决定是否添加。

　　一岁内，不要添加的辅食：

　　不可以给1岁内的孩子吃整粒的坚果、花生、腰果、圆葡萄、硬胡萝卜、糖果等大块食物，避免因为大块食物哽噎而发生窒息。

　　也不要给这些孩子添加盐、糖及刺激性调味品，不要喝果汁(除非医生要求、治疗需要时)，更不要喝饮料。

　　1岁以内的孩子不要添加蜂蜜，不要喝牛奶(1岁后建议喝牛奶)，但是牛奶制作的辅食可以吃，奶酪、酸奶更是可以的。

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