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苦丁茶一天喝多少

更新时间：2021-05-16 18:30:24

　　1、如果是需要降血压的话，一般一天喝2~3次苦丁茶，又因为它具有量少味重的特点，所以每次泡2~3根即可。

　　2、只是用来提高免疫力或者日常保健，一般一周喝1~2次即可。另外，苦丁茶性寒，所以秋冬季节还是不要服用。

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