正常情况下男生女生练跆拳道的进度是一样的基本步骤如下：
1、需要先练基础。
2、教简单的腿法，前踢，横踢，伴以品势一起来学。
但是如果直接学习对抗，就不用联练习品势，学腿法的进程要比学品势的快。
女生练跆拳道有一个小的分类就是女子防身。但是基础也是要有的，只不过是比正常的稍微早一些进入对抗练习。
关键词： 女生 跆拳道 基本 步骤
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2024-11-17
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