1、学会宽容。不管同事有多排挤你，嫉妒你的才华，做各种陷害你的事情，你都要坦然面对并微笑对之，没必要为了这种人影响自己的心情，干好自己的工作就好。
2、学会忘记。工作中有很多不开心的事情发生，流汗又流泪的日子数不胜数，但过段时间回想起来并不觉得那么苦涩，时间是伤痛的良药，学会忘记这些不愉快，人活一世不易。
3、时刻保持竞争意识，努力提升自己。优胜劣汰是最基本的自然法则，不管你有多么优秀，领导多么赏识你，都不要忘记这条法则，时刻给自己充电。
关键词： 心情 如何 调整
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