1、坐姿:写字要做到头正、肩平、身直、足安”。
2、头正:书写时头应端正,微低。不能左右倾斜,头微前倾,下巴稍向内收,眼睛距书本一尺(约30厘米)。
3、肩平:两肩齐平,两臂自然展开,右手执笔,左手按本,以自然舒适为宜。
4、身直:胸挺起,背撑直,胸口距桌沿一拳(大约10厘米)。
5、足安:双脚自然平放在地上,两脚自然放开与肩同宽,小腿与地面垂直,脚尖和脚跟应同时着地。
关键词: 正确 写字 姿势 包括 哪些 要素
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2024-11-06