1、首先呢，我们需要打开手机，进入应用页面，找到手机里面我们下载的【抖音】，然后点击进入就可以啦。第一步就完成了。
2、进入之后呢，我们会在最下方看到四个选项：首页、同城、消息、我。我们需要点击【我】哦，进入就可以啦。进入之后呢，在右上方有【三条线】，我们点击进入。
3、进入页面之后呢，我们找到最下方【设置】选项哦，然后点击进入设置，有许多选项，我们找到并点击【隐私设置】就可以了。
4、点击进入页面之后呢，我们找到【允许将我推荐给好友】，然后点击取消哦，这样就关闭通讯录好友啦。
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