1、养肝护肝最重要的就是要注意,不要熬夜,不要压力很大,不要劳累,要多休息好,不要吃辛辣刺激的食物,要多吃这些平肝又清淡的食物,然后注意适当的进行运动。
2、食物上可以用玫瑰花、白芍、栀子、茵陈、夏枯草、枸杞,这一类的这些中药来做花茶进行使用,
关键词: 怎样 效果 最好
实用工具
最新更新
2024-11-05