1、材料。破壁机、薏米600克。
2、将薏米仔细挑选，除去坏的丢弃
3、铁锅烧热保持文火，干锅下薏仁翻炒，不停翻炒，以防过分焦糊，炒到发黄，散发出焦米香味。
4、离火，等待冷却，然后将薏仁倒入美的钢铁侠破壁机为研磨干货、药材配备的304不锈钢研磨杯。
5、选择破壁机“沙冰”功能，直到打成粉末！你会看到通过美的钢铁侠破壁机研磨出来的薏仁粉非常细腻，且研磨非常快速。因为钢铁侠破壁机搭载全铜线大功率电机和精钢破壁刀，不仅高效高速，还能释放食材珍贵精华！
6、 晾凉后密封保存。
7、在做面包馒头面条汤粥都可加一勺养生薏仁粉，早晨也可以用沸水与麦片冲泡，四季都可饮用。
关键词： 食谱 窍门
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