第一、 预防头痛
经常做眼保健操还具有预防头晕，改善头痛疾病的作用。
第二、 明目作用
经常用手做一做眼保健操，具有明目的作用，能够保护眼睛。
第三、 促进气血畅通
经常做眼保健操还具有促进气血畅通的作用，从而能够消除疲劳和紧张感。
第四、 改善视力
常做眼保健操还具有改善眼睛视力的作用，对于经常有视力疲劳症状的人，可以常做眼保健操。
关键词： 保健操 哪些 好处
来源互联网文章，作品版权归作者所有，如果侵犯了您的版权，请联系电话: 
邮箱:
，本站将在三个工作日内删除。
展卜吧 版权所有 备案号:
