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枸杞红枣桂圆泡水喝的正确方法

更新时间:2021-02-22 04:41:19

  1、食材:红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖、水800克。

  2、红枣、枸杞、桂圆置于盘中。

  3、清洗干净后用冷水泡发1小时。

  4、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖。

  5、搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。

关键词: 枸杞 红枣 桂圆 正确 方法

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