1、造成血胆固醇的含量过高,引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。
2、容易造成营养过剩,导致肥胖。
3、导致体内营养素不平衡,影响身体健康。
4、使肝脏和肾脏的负担增加。
5、建议最好每天吃2-3个鸡蛋,最好为了保证平衡膳食,满足机体的需要,又不致营养过剩。
关键词: 鸡蛋 怎么样
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2024-11-06