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过午不食的好处有哪些

更新时间:2021-04-03 19:10:14

  1、食欲少,能减低男女爱欲之心。

  2、能得身心轻安,让肠胃得到适当休息。

  3、易入禅定。

  4、有更充裕的时间可修行悟道。

  5、让人的思维更清晰纯净。

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