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荷兰豆炒山药

更新时间:2021-01-25 05:18:11

  1、准备食材;

  2、荷兰豆洗净,撕去老筋,红椒和黄椒洗净切片;

  3、山药洗净去皮切片;

  4、锅里烧开水,放入山药焯烫30秒;蒜切碎;

  5、焯烫好的山药冲冷水;

  6、锅里放入2茶匙油放入蒜末炒香;

  7、放入荷兰豆翻炒,可以加入1-2汤匙的清水翻炒保证荷兰豆熟透;

  8、放入盐和鸡精翻炒;

  9、放入山药,红椒和黄椒翻炒至熟

关键词: 荷兰豆 山药

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