蟹棒的热量

更新时间：2021-06-12 07:46:46

　　1、蟹棒的卡路里为每90kcal/100g。如果单纯从卡路里含量来看，蟹棒和普通的鱼糕含卡量基本一致，两者相差无几。但是，做蟹棒所用的材料种类和分量的不同，会导致其中卡路里的变化，因此如果想知道正确的卡路里，最好查看包装上记录。

　　2、一般的蟹棒所含的三大营养素基本为，蛋白质12.1g/100g；脂肪0.5g/100g；炭水化合物9.2g/100g。基本特点就是蛋白质多、脂质低。

　　3、除了卡路里，人们还在意蟹棒里的含糖量。因为即使是低热量食品，也有很多是含糖食品。

　　4、糖质是指碳水化合物中除去食物纤维后所剩的物质。而蟹棒中的糖质含量其实意外地高。而且蟹棒本身不含食物纤维，所以碳水化合物就会变成糖质。

关键词：热量

蟹棒的热量相关经验

瘦小腹的最快方法拉力绳锻炼的正确方法高中生练腹肌的有效方法跑步前后正确的拉伸动作最省力的跑步技巧健身滑轮是练什么的练手臂肌肉的最好方法训练双杠的方法消除腿酸的方法减肚子赘肉最好的运动

相关经验

行动不便的老人如何做运动？适合老人的老人操有哪些？？去健身房可以减肥吗去健身要注意什么？胸肌下沿训练技巧有哪些练胸肌要注意什么？生煎包热量高吗生煎好吃吗？有效的瘦腿方法有哪些瘦腿要注意什么？健身要注意什么？为什么不能吃零食？脚麻是什么原因哑铃的锻炼二头肌方法哑铃的锻炼二头肌方法是什么减肥可以吃鹅蛋不减肥可不可以吃鹅蛋腹肌锻炼有什么方法腹肌锻炼的方法介绍弓步侧滑怎么做它可以练什么什么是瑜伽瑜伽介绍