1、食用田七有以下好处：
（1）第一，它具有活血化瘀的功效，可用于治疗月经不调和缓解女性痛经症状。但是，女性在月经期间不要吃田七粉，否则会导致月经流量增加。
（2）第二，它具有止痛作用，可用于治疗创伤性肿胀和疼痛。
（3）第三，它具有健脾的功能，可用于治疗脾虚。
2、田七，又叫三七， 因与人参同属五加科，故又名人参三七。主要产于云南省文山州， 是云南省出产的传统名贵药材，生用有止血强心，散瘀生新，消肿定痛的显著功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效。
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