当前位置: 首页 经验资讯 生活经验 自制酸奶可以放几天

自制酸奶可以放几天

更新时间:2021-04-10 07:34:58

  1、自制的酸奶最好在两日内饮用完。

  2、自制酸奶是指用纯牛奶、酸奶发酵剂等材料自己制作的酸奶。用料和做法简单,营养丰富,含蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质。

  3、食用须知:酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分,而且还能刺激胃酸分泌,增加食欲,促进人体新陈代谢,使营养易被吸收。

  4、酸奶对人体有诸多的益处:酸奶中含有大量的活性乳酸菌、钙质和丰富的维生素b族,不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘,更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等。

关键词: 自制 酸奶 可以

实用工具